杭州医博肛泰提醒您夏季预防肠道疾病

来源：未知时间：2018-07-19

在而今，夏季是胃肠道疾病高发季节。因气温逐渐升温，大部分人都喜欢长时间吹空调，也喜欢经常喝冷饮饮料来止暑，即使不长吹空调的也会一直吹风扇，又不会长时间保护腹部，导致腹部受凉，有云“饮食不节、空调不止、常食肥腻、经久冰饮，易患胃肠”，导致胃肠道疾病明显的上升趋势，给大家健康生活带来了麻烦。

下面杭州医博肛泰医院从各个方面阐述夏季如何预防胃肠道疾病

1、常言道“病从口入”，注意饮食卫生很重要。

2、《孟子》亦云"食色性也",民以食为天，让人戒掉美食无疑很难，但是克制合理的食用食物才佳。

1> 多吃全谷类食材，比如糙米、大黄米

2> 多吃新鲜水果蔬菜，水果蔬菜无疑是消暑佳品，如苦瓜、西瓜、梨子、菠萝等。

值得注意的是西瓜，清凉解暑，但是尽量不要吃冷藏的西瓜。

一般而言，胃肠道功能正常的人多吃西瓜并不会引起腹泻，但是有些人群在生活中患有一些肠道类炎症，加上现在生活工作节奏过快，多食西瓜导致腹泻的一般也发生在这部分人中。

所以胃肠道不好的人也不建议多食西瓜。

3> 如果一定要喝饮料，也需要选购质量正规的饮品，看清保质日期，夏天天气炎热，人体因需要散热导致皮肤血管扩张，胃肠道的血流量就会有所减少，如果大量的和冷饮，热胀冷缩听过吧！胃肠道也会因为冷而急剧收缩，血流量会更一步减少，从而导致胃肠道功能絮乱。

杭州医博肛泰医院提醒您，如果出现腹泻严重、症状比较明显的，尤其年纪较大的老人家，或者原先有如糖尿病、心脑血管等疾病的患者，出现症状者，需及时前往我院就诊！预约检查胃肠道疾病，可以询问在线医生在线预约。或者直接来我院咨询。

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